13 Cara Hidup Sehat

1. Gunakan telinga kiri untuk berbicara di telepon
2. Jangan minum kopi lebih dari satu kali sehari
3. Jangan Minum Pil (obat) dengan air dingin
4. Jangan makan dengan porsi besar diatas jam 6 sore
5. Kurangi porsi minum teh yang anda lakukan setiap hari
6. Kurangi minyak-minyakan yang anda konsumsi
7. Minum banyak air putih di pagi hari dan kurangi di
malam hari
8. Jangan menggunakan handphone ketika di-charging
9. Jangan gunakan Headphone/earphone dalam jangka
waktu yang lama
10. Waktu terbaik untuk tidur adalah mulai pukul 10
malam sampai pukul 5 pagi
11. Jangan langsung tidur setelah minum obat
12. Ketika batere handphone anda sudah terlihat digrid
terakhir, usahakan jangan lagi menggunakan untuk
menelpon, karena radiasi yang lebih besar.
13. Mengupilah agar hidung anda bersih.

Back to Office

Pada hari ini, kamis tanggal 24 September 2009 hari pertama masuk
kantor lagi setelah liburan idul fitri. Masih terasa aneh sih coz
jalanan masih kosong yang biasanya macet jadinya gw sampe ke kantor
kepagian. Sebenernya gw masih males masuk, apa daya nasib jadi seorang
pekerja jadinya tetep masuk kalo ga mau kehilangan pekerjaan. Btw
walau bagaimanapun gw tetep bersyukur karena masih banyak orang yang
belum bekerja dan ga punya kerjaan. Akhir kata tetap semangat ya!

Antara Sesal dan Rindu Menjelang Idul Fitri

Tak terasa sebentar lagi sampai kepada hari yang suci, hari yang fitri
dimana saat itu gema takbir berkumandang dari seluruh penjuru dunia,
orang-orang akan saling bermaaf-maafan sungguh damai terasa.
Tapi
dibalik kebahagian itu ada rintihan dalam hati ini, kenapa bulan
ramadhan yang penuh berkah, penuh pengampunan ini segera pergi padahal
aku belum sempat mengoptimalkan ibadahku untuk menggapai keberkahan
bulan yang penuh keagungan ini.
Ya Alloh ampunilah hambamu yang bodoh
ini yang penuh lalai ini, ya Alloh sudi kiranya Engkau pertemukan aku
dengan bulan yang penuh keagungan bulan ramadhan di tahun depan.
Ya
Alloh aku mohon dengan sangat kepadamu ya Alloh. Akhirnya segala
kelalaian yang telah aku perbuat hanya bisa ku sesali dan tak bisa ku
mengulang lagi karena waktu terus berjalan. Di hari yang fitri ini aku
memohon ampunan Mu dan Rahmat Mu ya Alloh semoga Alloh selalu
membimbing ku ke jalan yang Engkau Ridhoi dan untuk saudara-saudaraku
seiman aku minta maaf yang sebesar-besarnya, Mohon maaf lahir dan
bathin. Minal aidin wal faidzin.
Selamat hari Raya Idul Fitri 1438 H.

Ciri wanita masih Perawan als Virgin ala Gank Uphyll

Pada zaman sekarang dimana pergaulan bebas sudah menjadi hal yg wajar
maka untuk kaum pria jika akan menikah haruslah lebih selektif dlm
memilih pasangan jangan sampai salah memilih. Pada postingan kali ini
saya akan memberitahukan kepada teman2 terlebih pada Uphyllholic
Ciri-ciri wanita masih perawan. Adapun ciri2nya adalah : 1. Dahi,
biasanya pada Dahi wanita yg msh perawan dahinya halus dan licin
sedang wanita yg tdk perawan dahinya terlihat kasar tapi hal ini akan
tersamar oleh bedak yg dipakai oleh wanita tp itu bukan masalah coba
lihat pas lg ketawa pasti ada guratan pd dahinya. 2.Mata, mata pd
wanita msh perawan matanya bersih dan cerah sedang pd wanita tdk
perawan padp bagian bawah kelopak mata terlipat sedikit dan ada lebam
atau hitam dan ada tambahan garis keriput. 3.Hidung, hidung pada
wanita perawan ujung hidung halus dan terlihat kemerah-merahan sedang
pd wanita yg tdk perawan walaupun hidungnya merah tapi agak pucat.
4.Pipi, pipi wanita perawan terlihat sangat menggairahkan dan merah
segar sedang pd wanita tdk perawan pipinya terlihat pucat krn sering
di cium. 5.Telinga, telinga pd wanita perawan halus dan bersih dan klo
pd wanita tdk perawan telinganya agak lembek dan benyek karena sering
di gigit sm pacarnya. Sebenernya sih masih banyak tanda2nya tp yang
agak jelas ya itu. Jadi ga usah nunggu sampai malam pertama utk
mengetahui pasangan kita masih perawan atau tidak. Tapi klo kalian dah
komit dan ga permasalahin masalah keperawanan pasangan kita ya ga
masalah. Cukup dulu ya.. Soalnya jempol gw dah cape.

Wise words

Ketika masa lalu harus terngat,yg ada hanya sesak didada,namun ktika masa datang menyapa ada rasa ragu menggeliat,,,
satu hal yg pasti masa lalu it kenangan,pada saat dy datang kita hanya perlu menikmati tnp ada air mata...

Gempa mengguncang jakarta

Gempa datang

Buka puasa ala Gank Uphyll

Tips buka puasa yg benar menurut gank Uphyll adalah awali dgn yg manis baru deh makan. Jgn lupa ngupil dulu ha..Ha..Ha..